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精灵女神Tymi老师又开课啦【阴瑜伽培训工作坊】

发布时间2020-08-23 浏览数: 60 作者:ope体育app客户端下载

阴瑜伽将超乎想像地挑战并探索你的髋部和脊柱。在这个阴瑜伽强化训练课程深入了解阴瑜伽系统,你将学习锁定身体目标组织,了解阴练习如何微妙地影响身体并创造出美好感觉。我们将探索超过25个阴瑜伽姿势。学习每个个体的顺位以及被激活的能量通道。您将整合培训信息,在完成课程后,您不仅能有技巧地练习阴瑜伽,且还能教授阴瑜伽课程,并且自信清晰地回答学的问题。

挖掘更多关于阴瑜伽的细节与艺术。在第一部分“阴瑜伽的基础"之上,我们将探索超过25个阴瑜伽姿势和其变式。我们将整合脚手腕,运用瑜伽砖肌筋膜释放,重新观察和学习合适个人的顺位及被激活的能量通道。完成课程后,你将整合这些信息,在知识的基础上富有创造性和直觉性的练习及教授阴瑜伽。

潜心学习所有关于精微身(能量身)解剖,身体系统和7个脉轮接着是3小时的流瑜伽,阴瑜伽和冥想练习。体验透过专注于七个脉轮和能量元素,完整的练习后所带来的强大平衡效果。从根轮(Muladhara)开始向上到顶轮(Sahasrara),学习每个脉轮的相位和特质。此提升课包括讲义,课程讲座,体式(包括阴和流瑜伽)和冥想练习。

在多年的专业芭蕾舞者从业及难以摆脱的伤痛后,她于1993年在纽约开始练习瑜伽,从一节流瑜伽课程中找到自己的方向。在搬到佛罗里达州数年并开始学习不同类型的瑜伽后,她才真正爱上瑜伽练习,从而开始皈依“瑜伽生活方式”。

Tymi作为一个优雅的技术型瑜伽从业者以及充满活力、幽默、非教条式的艺术创造性导师在瑜伽群体中被广为人知。作为一个活跃的博主和动物权益拥护者,Tymi是上帝,生活和瑜伽的爱人。她还是一个孜孜不倦的学生,感谢所有不断激励她的老师和学生。除了在世界各地的瑜伽会所,她的授课地点还包括美国《瑜伽杂志》大会,Wanderlust节,巴厘岛灵魂节,Bhakti&Shakti大会,Sedona瑜伽大会,印度瑜伽节,Telluride瑜伽节。她也会在自己的Guruv会所教常规课。


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